DARI beberapa jenis cabai, ada satu yang kurang banyak
orang kenal tetapi memiliki manfaat melimpah bagi kesehatan, cabai
cayenne. Jenis cabai ini memiliki rasa yang sangat pedas, tapi
memberikan banyak manfaat kesehatan.
Cabai merah pedas, begitu nama lain cabai cayenne. Memberikan manfaat
kesehatan yang tidak pernah Anda duga di balik rasa pedasnya. Berikut
manfaat selengkapnya yang dilansir dari laman Boldsky:
Meningkatan metabolisme
Cabai cayenne mengandung senyawa yang dikenal sebagai capsaicin. Senyawa
tersebut dapat meningkatkan metabolisme Anda, sehingga membantu
menurunkan berat badan.
Mengurangi rasa lapar
Karena mengandung senyawa capsaicin, cabai cayenne juga memiliki
kemampuan untuk membuat Anda merasa lebih kenyang. Karena itu, cabai
yang juga disebut dengan cabai tanduk sapi ini mampu mengurangi rasa
lapar.
Meningkatkan pencernaan
Karena kehadiran serat, cabai yang juga disebut sebagai cabai burung ini
dapat membuat sistem pencernaan bebas racun dan limbah. Karena itu,
mengonsumsi cabai cayenne dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
Menurunkan tekanan darah
Karena kehadiran serat, cabai cayenne dapat melebarkan pembuluh darah
dan mengurangi tekanan darah. Hal ini pada akhirnya dapat membantu
pengobatan hipertensi.
Mengurangi nyeri sendi
Cabai cayenne kaya vitamin E yang dapat menyediakan darah beroksigen ke
sendi. Dengan begitu, mengonsumsi cabai cayenne dapat mengurangi nyeri
sendi.
Mengurangi risiko kanker
Cabai cayenne mengandung fitonutrien yang diketahui dapat mencegah
beberapa jenis kanker. Misalnya kanker usus dan kanker payudara.
Meningkatkan kesehatan mata
Masukkan cabai cayenne ke dalam diet Anda, dengan begitu kesehatan mata
akan terjaga. Karena mengandung vitamin A yang memberi nutrisi saraf
optik Anda.
