PISANG adalah makanan penuh nutrisi yang dibutuhkan
bagi kesehatan, terutama wanita. Karena itu, wanita harus terbiasa doyan
makan pisang.
Berikut alasan wanita harus rutin makan pisang sebagaimana dikutip Boldsky.
Meredakan nyeri PMS (Pre Menstrual Styndrome)
PMS bisa membuat wanita seolah tidak berdaya. Dalam kondisi ini, wanita
bisa mengandalkan pisang sebagai camilan sehat selama PMS datang.
Karena, mengonsumsi pisang melepaskan hormon stres yang mengurangi rasa
nyeri saat PMS.
Mengurangi risiko anemia
Wanita sangat rentan mengalami anemia, karena menstruasi hampir setiap
bulannya dan faktor lain. Karena itu, wanita harus rutin mengonsumsi
pisang, karena buah ini mengandung zat besi. Jadi, makan pisang secara
rutin dapat membantu mencegah wanita terkena anemia.
Anti depresan
Pisang tidak hanya lezat, tetapi juga berperan sebagai anti depresan.
Pisang mengandung tinggi tryptohan yang bila dimakan berperan sebagai
neurotransmitter otak. Jadi, mengonsumsi beberapa pisang berguna untuk
Anda istirahat.
